2.在中醫(yī)的理論里，清晨時人的Y氣未動，yAn氣未散，如果你在這時喝一杯冷水下去，四肢的yAn感應到身T胃里有Y寒之物進來，yAn氣瞬間就回到胃里，在胃里面蠕動。所以上千年以來，只要早上起床喝杯冷水的人，永遠沒有胃病。反過來說，如果這個人胃很好，那他自然而然會有早起喝冷水的動作。

        3.吃六味地h丸的方法：每天晚上睡前，在床頭旁邊放了一杯熱水，里面放了一點點的鹽。早上起來，你眼睛一張開來，不要動，因為此時你的身T還Y，yAn還在手腳。這時你把30-40克六味地h丸放到嘴里，用那杯涼掉的淡鹽水沖下去，讓冷水進到胃里。這時yAn氣就會從四肢回頭，在胃里幫你按摩消化這個最好的養(yǎng)生的東西。

        4.當然了你說我不要吃六味地h丸，光喝涼水也可以呀，至少對胃很好。

        *夫sE脈之道，至JiNg至微，然本於YyAn氣血。Y靜yAn動，有動作，則JiNg者動而動者散亂矣，故診法當以平旦。夫飲食於胃，yJiNg於脈，脈氣流經(jīng)，經(jīng)脈盛則絡脈虛，是以飲食未進，則經(jīng)絡調(diào)勻，血氣未亂，故可診有過之脈。

        *此篇論切脈察sE，聽音聲，觀蒆腑，四診咸備，斯成脈要之JiNg微。

        十七-2、五臓五sE

        原文：

        夫脈者，血之府也。長則氣治，短則氣病，數(shù)則煩心，大則病進。上盛則氣高，下盛則氣脹。代則氣衰，細則氣少，澀則心痛。渾渾革至涌泉，病進而sE弊，綿綿其出如弦絕，Si。

        倪師注：

        所謂脈者，乃血之居所也。脈形呈長狀則脈氣正常，呈短形如縮狀則必病，脈跳很快則必是心煩燥，津Ye不足之象，脈呈大形表示病重了。若只有寸脈盛大則表示氣向上逆不下；若尺部盛大則為下腹氣脹。脈形如呈斷續(xù)不規(guī)則的搏動，則是氣動能衰弱的表示，脈形呈細小狀則為氣少狀，脈形如呈澀滯狀且游轉(zhuǎn)無力，則表示心痛。脈形如呈泉水涌出且形大而中空，則表示病況愈嚴重，病人必失血sE，再如脈呈綿延不斷如弦一樣地繃緊，病人必Si。

        課堂筆記：

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